Post la mezo de gravedeco, kun la estonta patrina ventro kiel balona ŝvelaĵo, ambaŭ ĉiutagaj agadoj aŭ dormo estos tre tuŝitaj, dorsdoloro fariĝis la normo. Precipe en la 7-9 monatoj de gravedeco, la dorma pozicio estas eĉ pli delikata, kuŝante por dormi, la peza utero kaŭzos premon sur la nervoj en la dorso kaj la malsupera kava veno, rezultigante reduktitan sangofluon al la malsuperaj ekstremaĵoj. , influante sangocirkuladon. La American Sleep Foundation rekomendas, ke gravedaj virinoj prefere dormu sur sia maldekstra flanko, dormanta pozicio, kiu reduktas la premon de la utero sur la arterioj kaj vejnoj kaj certigas glatan sangan cirkuladon kaj taŭgan oksigenan provizon, kio helpas provizi sangon kaj nutraĵojn al la feto. kaj ankaŭ certigas sangoprovizon al la koro, utero kaj renoj de la gravedulino.
Tamen, ne estas facile konservi dorman pozicion dum la nokto, kun falanta abdomeno, dorsdoloro kaj bona nokta dormo estas malfacile atingi. Ĝenerale, vi povas uzi diversajn patrinecajn kusenojn, kiuj konvenas al la korpa kurbo, kiel lumba kuseno, abdomena kuseno, kolkuseno, kruro, ktp., por malpezigi malkomforton: lumba kuseno, por redukti la talion de la estonta patrino. ŝarĝo; abdomena kapkuseno, subtenu la abdomenon, redukti abdomenan premon; kruro kuseno, por ke la membroj malstreĉiĝas, reduktas muskola streĉado, favora al vena cava sangofluo reen, redukti edemon. Komforta akuŝkuseno, povas plibonigi la kvaliton de dormo de la estonta patrino en malfrua gravedeco, tiel ke bona nokta dormo estas ebla.
U-forma kuseno estas la formo de la kapkuseno kiel la majuskla U, estas nuntempe tre ofta akuŝkuseno.
U-forma kuseno povas ĉirkaŭi la korpon de la estonta patrino en ĉiuj direktoj, ĉu la talio, dorso, abdomeno aŭ kruroj de la estonta patrino povas esti efike subtenataj por malpezigi la premon ĉirkaŭ la korpo, por provizi ampleksan subtenon. Dum dormado, la estonta patrino povas meti sian ventron sur la U-forman kusenon por malpliigi la senton de falado, kruroj sur la kruro-kuseno por malpezigi edemon. Sidante ankaŭ, povas esti uzata kiel lumba kuseno kaj abdomena kuseno, multaj funkcioj.
2.H-forma kuseno
H-forma kuseno, kiel la nomo implicas, estas simila al la litero H patrina kuseno, kompare kun la U-forma kuseno, malpli kapkuseno.
Lumba kuseno, malpezigi la premon sur la talio, abdomena kapkuseno, povas teni la stomakon, redukti la ŝarĝon. Kruro-kuseno, subtenu la krurojn, malpezigas ŝvelaĵon de la malsuperaj membroj. Ĉar ne ekzistas kapkuseno, taŭga por estontaj patrinoj, kiuj rekonas la kapkusenon.
3. Lumba kuseno
La lumba kuseno, formita kiel papilio kun malfermitaj flugiloj, estas ĉefe uzata por la talio kaj abdomeno, subtenante la talion kaj dorson kaj subtenante la abdomenon.
Celita, por la lumba malfacila patrino-estanta, okupas malmulte da spaco, taŭga por kripo uzo.
C-forma kuseno, ankaŭ konata kiel la lunkuseno, la ĉefa funkcio por subteni la krurojn.
Kovras relative malgrandan areon, C-forma kuseno povas subteni la krurojn, malpezigi abdomenan premon, helpi malpezigi ŝvelaĵon de la malsupraj membroj. Post la naskiĝo de bebo povas esti uzata por mamnutranta kapkuseno.
Afiŝtempo: Sep-20-2022
